مارشال فتنس جهاز التدريب التجارية, BXZ-7500EA, فضي

إن جهاز التمرين أو جهاز التمارين البيضاوي هو أحد أكثر معدات الصالة الرياضية شيوعًا. في حين أنه لا يحظى بنفس القدر من الاهتمام مثل جهاز الجري أو الدراجة الثابتة ، إلا أنه أكثر أمانًا من جهاز المشي. فهو يساعدك على التعافي من إصابة الكسر . آلة التمارين أو التمارين البيضاوية رائعة لفقدان الوزن ، فهي تحرق ما بين 150-400 سعرة حرارية في 30 دقيقة ، اعتمادًا على وزنك الحالي وسرعتك البيضاوية.

التمرين البيضاوي هو تمرين منخفض التأثير. إنه لطيف على ركبتيك ورائع لكبار السن والأشخاص في مرحلة إعادة التأهيل بعد إصابة الركبة وهشاشة العظام وإصابة الكاحل والتهاب المفاصل في الركبة. يُعد المشي أو الجري على جهاز المشي من التمارين عالية التأثير وقد يتسبب في إصابة أو تفاقم إصابة قديمة.

ومن ثم ، اختر آلات التمارين البيضاوية إذا كنت تريد حرق السعرات الحرارية دون التعرض للإصابة. يستهدف عمل الدواسات أو صعود الدرج في الآلات البيضاوية عضلات الساق. يعمل على عضلات الفخذ الرباعية ، وأوتار الركبة ، وثني الورك ، وعضلات الأرداف ، والعجول. يمنحك المدرب البيضاوي تمرينًا متكاملًا لكامل الجسم. على عكس أجهزة المشي ، لا تعمل أجهزة التمارين البيضاوية على الجزء السفلي من جسمك فحسب ، بل تعمل أيضًا على إشراك الجزء العلوي من جسمك.

تحتوي أجهزة التمارين البيضاوية على أذرع مقابض يتم دفعها وسحبها بالتزامن مع حركات الساق. يستهدفون العضلة ذات الرأسين والعضلة الثلاثية والدالية واللاتينية وأسفل البطن والوركين والفخذين ، مما يوفر تمرينًا لكامل الجسم. صحة القلب والأوعية الدموية أمر بالغ الأهمية لحياة أطول وأطول.

يساعد قضاء 20-30 دقيقة على الجهاز البيضاوي في زيادة معدل ضربات القلب ، مما يساعد على تقوية عضلات القلب. زيادة القدرة على التحمل والقلب الخاص بك حرق الكثير من السعرات الحرارية.

• الطول بالسنتيمتر: 157
• Cardio & Exercise Machines: Elliptical Trainers
• Sports Brand: Marshal Fitness
• نوع الرياضة: Exercise & Fitness
• Model Number: BXZ-7500EA
• Exercise & Fitness Category: Cardio & Exercise Machines
• العرض بالسنتيمتر: 24
• ارتفاع المنتج سم: 60