Think Like a Monk: Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day، كتاب بغلاف مقوى بقلم: جاي شيتي

في هذا الكتاب الملهم والقوي، يعتمد شيتي على وقته كراهب ليوضح لنا كيف يمكننا إزالة العوائق أمام إمكاناتنا وقوتنا. من خلال الجمع بين الحكمة القديمة وخبراته الغنية في، يكشف Think Like a Monk عن كيفية التغلب على الأفكار والعادات السلبية، والوصول إلى الهدوء والهدف الذي يكمن في داخلنا جميعاً. إنه يحول الدروس المجردة إلى نصائح وتمارين يمكننا جميعاً تطبيقها لتقليل التوتر وتحسين العلاقات ومنح الهدايا التي نجدها في أنفسنا للعالم. تثبت شيتي أن كل شخص يمكنه ويجب عليه التفكير مثل الراهب.

عندما تفكر مثل الراهب، ستفهم:

• كيف تتغلب على السلبية
• كيف نتوقف عن التفكير الزائد
• لماذا المقارنة تقتل الحب
• كيف تستغل خوفك
• لماذا لا تجد السعادة بالبحث عنها
• كيف تتعلم من كل شخص تقابله
• لماذا لا تكون أفكاركم
• كيف تجد هدفك
• لماذا يعتبر اللطف عاملاً حاسماً للنجاح وغير ذلك الكثير

عن المؤلف

جاي شيتي هو المؤلف الأكثر مبيعاً في نيويورك تايمز، والراوي الحائز على جوائز، ومضيف البودكاست، والراهب السابق، في مهمة لجعل الحكمة تنتشر على نطاق واسع. في عام 2019، كان نجم غلاف Young Influentials في Ad Week، والذي وُصف بأنه "انبثاق للقوة الروحية". في عام 2017، عينته فوربس في قائمة 30 تحت 30 عاماً لتأثيره في تغيير قواعد اللعبة في وسائل الإعلام. تمت مشاهدة مقاطع الفيديو الفيروسية الخاصة به أكثر من 8 مليارات مرة ويتابعه أكثر من 40 مليون شخص عبر وسائل التواصل الاجتماعي. أنشأ Jay On Purpose، وهو الآن بودكاست الصحة والعافية رقم 1 في العالم، في عام 2019. لقد كان المتحدث الرئيسي في جميع أنحاء العالم، من Google إلى Microsoft إلى Netflix إلى HSBC، وقد طور برامج تدريب للشركات للعديد من العملاء. حضر مدرسته عبر الإنترنت أكثر من 2 مليون طالب، ويوفر مجتمع Genius Coaching التابع له برامج أسبوعية حول مبادئ وممارسات الصحة والعافية لآلاف الأعضاء في أكثر من 100 دولة.

• Books Author: Jay Shetty
• Number Of Pages: 352
• Language: English
• Publisher: Simon & Schuster
• Books Category: الصحة واللياقة البدنية والحمية
• Book Format: Hardcover
• Books_ISBN: 1982134488
• Other Feature 1: Weight: 499 grams
• Other Feature 3: Size: 162 x 236 x 32 mm
• Publication Date: September 08, 2020