كيفية تحسين التركيز ، كتاب غلاف عادي ، بقلم: أديتي سنغال

يمتلئ عالمنا اليوم بالمشتتات التي تتطلب انتباهنا كل بضع ثوان. الرسائل والإخطارات والنوافذ المنبثقة المستمرة لها تأثير كبير على صحتنا الجسدية والعقلية ، مما يجعل من الصعب علينا التركيز في أي مهمة. في مثل هذا العالم سريع الخطى ، يكون الاهتمام هو أهم مورد لدينا. لكننا غير مدركين إلى حد كبير للدور الرئيسي الذي تلعبه في تشكيل حياتنا اليومية. يهدف الكتاب إلى مساعدتك على تسخير قوة التركيز للنمو الشخصي والمهني ، والتغلب على الانحرافات من خلال تمارين بسيطة قائمة على البحث ومُختبرة بالوقت. يعرض العديد من التقنيات المستخدمة من قبل خبراء الرياضيات والذاكرة Aditi و Sudhir Singhal ، ومدرب الصحة الرقمية بالا كيشور ، في حياتهم الخاصة.

• Books Author: Aditi Singhal
• Number Of Pages: 224
• Language: English
• Publisher: Penguin
• Books Category: المساعدة و التطوير الذاتي
• Book Format: Paperback
• Books_ISBN: 143427520
• Other Feature 1: Weight: 158.76 grams
• Other Feature 2: Size: 129 x 198 x 15.24 mm
• Other Feature 3: Size: 5.1 x 0.6 x 7.7 inches
• Publication Date: November 20, 2020